Австралийские ученые подсчитали, что лежа на диване перед телевизором в течение часа человек сам себя медленно убивает. Каждый час лежачего просмотра ТВ-программ укорачивает нашу жизнь на 22 минуты.
Как удалось ученым получить настолько точные цифры? Исследователи составили таблицы, в которые внесли данные о средней продолжительности жизни австралийцев, регулярно смотрящих телевизор. В среднем люди смотрят телевизор… по 6 часов в день. И проведенное перед «ящиком» время это не еще не все, что мы теряем. Люди старше 25 лет, проводящие перед экраном до 6 часов в сутки живут на 4,8 года меньше.
Данные о продолжительности жизни людей, ежедневно часами пролеживающих перед экраном, сравнивались с данными о продолжительности жизни людей, которые вообще не смотрят телевизор.
В итоге выяснилось, что эффект от просмотра телевизора сопоставим с тем воздействием, которое оказывают на организм хронические заболевания, курение, ожирение, отсутствие физических нагрузок.
К тому же, очень часто просмотр любимых программ и сериалов сопровождается поеданием далеко не самой здоровой пищи. Это усугубляет проблему.
Немного раньше австралийским ученым удалось установить взаимосвязь между четырехчасовым ежедневным просмотром телевизора и развитием сахарного диабета второго типа, с развитием ожирения.
Медики утверждают, что каждый проведенный перед экраном телевизора час повышает риск развития метаболического синдрома. Снизить риск помогает легкая физическая активность во время просмотра любимых программ.
